Koučings attīsta iemaņas un prasmes, kas konkrētā situācijā palīdz rast vispiemērotākos risinājumus, rosina patstāvīgi domāt, pieņemt lēmumus un uzņemties atbildību par savu rīcību:

Koučings noris sesiju veidā kopā ar speciālistu, kurš pavada klientu patstāvīgā lēmumu pieņemšanas procesā, palīdzot saskatīt tieši klientam vispiemērotākās mērķu sasniegšanas stratēģijas, un atraisa vēlmi rīkoties. 

Kouča spēcīgā puse ir skatījums no malas, kas palīdz klientam ieraudzīt savas iespējas un jomas, kuras vajadzīgs attīstīt. Uzdodot uzvedinošus un tiešus jautājumus, koučs vērš klienta uzmanību uz priekšstatiem un iesīkstējušiem uzskatiem, kas ir traucēklis personīgajā izaugsmē un mērķu sasniegšanā.

Tikšanās ar kouču notiek tiešsaistē vai klātienē.

Labākam rezultātam nepieciešamas 3-6 sesijas pēc nepieciešamības